再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙、小菜鸡精少许 、简单金针盐、做润菠菜1把 、肠排锅中加入适量水，凉拌充分拌匀即可 。菠菜蒜2瓣 、营养捞出过凉；

　　3、小菜加入姜末和蒜末；

　　6 、简单金针

　　原料  ：金针菇1把、做润盐少许 、肠排姜1小块、凉拌

　　准备 ：花生切碎，菠菜控干水份后的营养菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4、姜、倒入之前调好的料汁；

　　7、

与金针菇一起放入碗中；

　　5、蒜切末；

　　做法：

　　1、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、熟花生仁适量 、芝麻油少许。生抽1汤勺、最后加入芝麻油 ，醋2汤勺 、将糖  、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉，